蔡宗团

蔡宗团

(被访问2017次)

水平一(一年级)体育《立定跳远》教学设计

作者:
蔡宗团
发表于:
2019-08-27, 16:57
评论:
0
浏览:
16
RSS:
0

 

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想,结合低年级学生的年龄特点,运用主题式的教学模式,结合本课教材内容,创设课堂情境,给学生创造一个生动、活泼的学习氛围,使学生的活动始终处于玩中学、学中玩,每位学生都能体验到成功的喜悦,充分享受到活动的快乐,从而激发了学生的学习兴趣。

二、教材分析

立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1~6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。

根据小学低年级接受水平,在教学中应着重解决两个问题:1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2.学会轻巧落地的方法,增强安全参与与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是关键。

三、学情分析

一年级的学生活泼好动,课堂也相对难把控,但是经过长期的接触,学生跟老师形成了一种默契,使用简单易懂的口令,使学生注意力集中,利用各种简单的手指舞或者拍拍操能够调动学生学习的积极性,养成良好的学习氛围。

本课根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。根据观察了解,巧用橡皮筋来做练习,让学生在练习中克服心理障碍越过皮筋,从而获得成功的喜悦。在教学中还要注重关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。

四、教学目标

教学目标的设计以“课标”中“水平一”为依据,在对学生近一段时期的具体了解、实际情况和知识水平基础上制定的。

(一)认知与技能目标:通过本次课90%的学生能初步了解并掌握立定跳远的技术动作及要领。

(二)体能目标:增强学生下肢力量,提高立定跳远成绩。

(三)情感目标:克服面对困难的恐惧心理,勇于向困难发出挑战,增强学生的自信心及获得成功的喜悦。

五、任务分析

根据学生学习需要制定有效的练习方法,有效提高学生的身体素质,掌握运动技能。

巧用橡皮筋,橡皮筋虽然会让学生产生恐惧心理,但是并不会对学生照成伤害,学生在练习过程中不但掌握了立定跳远的技术动作及要领,也克服了畏惧心理,从而获得了成功的喜悦以及自信心。

六、环境分析

农历五月正当芒种时节,我国长江中、下游地区开始进入梅雨季节,持续阴雨,气温升高,空气非常潮湿,天气十分闷热,所以在选择上课地点也极为重要,尽量选择有阴凉处,或者根据学生身体及学习情况灵活的调整运动量。

我校篮球场周围种植树木较多,而且篮球场地平整,所以我们选择在篮球场上本次课。

七、教学过程

(一)开始热身部分以《拍拍操》来调动学生的注意力及课堂氛围,采用地形跑组织热身,利用篮球场上的线进行地形跑,增加跑步的乐趣,接着健美操的基本步伐让学生身体得到充分的热身。

(二)学习提高部分

本节课为复习课,根据对学生立定跳远成绩的分析,跟学生一起找“跳不远”的原因,主要采用探究性学习,让学生带着问题进行练习,利用橡皮筋进行收腹跳,及收腹屈膝,小腿前伸的动作,让学生在练习中掌握立定跳远的动作要领,从而提高立定跳远的成绩。

(三)整理恢复部分

1.教师带领学生做放松操,让学生的身心得到放松;

2.教师小结,给予表扬;

3.师生再见,归还器材。

八、教学策略

根据对学生立定跳远成绩的分析,跟学生一起找“跳不远”的原因,主要采用探究性学习,让学生带着问题进行练习,利用橡皮筋进行收腹跳,及收腹屈膝,小腿前伸的动作,让学生在练习中掌握立定跳远的动作要领,从而提高立定跳远的成绩。

九、教学效果预计

1、预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

2、预计本课学生的运动强度为中,最高心率130次/分左右,平均心率110次/分左右,练习密度为50%左右。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  体育与健康教案

教师:  班级:一年1班   人数:55人 课次:2    时间:2019.6.6

教学内容

立定跳远

 

重点:落地前收腹、屈膝,小腿尽量前伸。

难点:上下肢动作协调配合。

教学

目标

认知与技能目标:通过本次课90%的学生能初步了解并基本掌握立定跳远的技术动作及要领。

体能目标:增强学生下肢力量,提高立定跳远成绩。

情感目标:克服畏惧心理,勇于战胜困难,增强学生的自信心及获得成功的喜悦。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数、时间、强度

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规

  1. 师生问好
  2. 检查人数
  3. 宣布本课内容和任务
  4. 安全教育
  5. 安排见习生
  6. 《拍拍操》

 

二、热身活动

  1. 地形跑

    利用篮球场上的线进行地形跑,增加跑步的乐趣。

 

 

 

2.热身操:健美操基本步伐

第一节:踏步

第二节:一字步

第三节:迈步吸腿

第四节:并步

第五节:V字步

第六节:交叉步

第七节:小马跳

第八节:踏步放松

一、课堂常规

组织队形:四列横队

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

               △

要求:快、静、齐

二、热身活动

  1. 地形跑

教学方法:教师领跑,学生跟跑,不能随意改变跑步路线。

要求:教师喊口令,学生要回应,教师问问题,学生要快速反应。

注意事项:保持一定的间距,保持匀速跑。

  1. 热身操

组织队形:四列横队成体操队形

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

               △

教学方法:教师领操,学生跟操。

要求:动作规范整齐。

 

3′

 

 

 

 

 

 

 

 

4′

 

 

 

 

 

 

 

4′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 分

一、复习立定跳远

动作方法:两脚自然左右开立,与肩同宽或略宽,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后预摆,同时随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地,充分蹬伸,腾空后挺胸、展体使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝,小腿尽量前伸,落地屈膝缓冲,保持身体平衡。

 

1.分析前两次立定跳远测试的成绩,找多名学生出来展示并对比。

2.提出问题,一起找出跳不远的原因,然后一起想办法解决。

问题一:大家仔细观察,这几位同学谁跳得好,为什么跳得好?哪位同学来说说?谁还有补充?

问题二:立定跳远只是跳远吗?能不能一个劲地往前冲?谁来说说?

问题二引出:原来想要跳得远还要跳得“高”。

问题三:为什么跳得高才能跳得远?

因为落地前充分收腹,小腿才能尽量前伸。

 

 

 

二、跳皮筋练习:

1.收腹跳

动作要领:在线后起跳,充分收腹,双腿同时蹬地落地,落地屈膝缓冲。

要求:排队练习,要有耐心地等待,带着问题进行练习。

 

 

2.小腿前伸练习

动作要领:在线后起跳,充分收腹,双腿同时蹬地落地,落地屈膝缓冲。

 

 

 

  1. 完整动作练习

动作方法:两脚自然左右开立,与肩同宽或略宽,两腿屈膝,两臂后举;两臂自然前后预摆,同时随着协调弹性屈伸;起跳时两臂由后向前上方有力摆动,两脚迅速蹬地,充分蹬伸,腾空后挺胸、展体使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝,小腿尽量前伸,落地屈膝缓冲,保持身体平衡。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、闯关游戏

(1)游戏目的:通过游戏巩固本次课的教学动作,增强学生下肢力量。

(2)游戏方法:把学生分成4组,第一位同学线后起跳,成功跳过继续前进,接着跳过地上设置的圈圈,到指定位置篮球运球十次,球放回框里举手,下一个队员才能出发,游戏用时少的队伍获胜。

 

 

一、复习立定跳远

组织队形:四列横队成体操队形

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

          

               △

 

  1. 学生展示;
  2. 对比并提出问题;
  3. 找出原因,带着问题进行练习。

 

 

 

 

二、跳皮筋练习

组织队形:四列纵队,指定位置练习

 

××××××        ××××××

               △

××××××        ××××××

 

要求:排队练习,要有耐心地等待,带着问题进行练习。

 

 

 

 

1.收腹跳练习:每人练习3次

(1)讲解腾空时收腹的动作;

(2)找学生出来模仿;

(3)利用椅子做收腹的动作。

 

 

 

2.小腿前伸练习:每人练习3次

(1)讲解腾空时收腹、屈膝,小腿前伸的动作;

(2)找学生出来模仿;

(3)利用椅子做小腿前伸的动作。

 

3.完整动作练习

组织队形:四列横队,线后站立

            △

 

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

××××××××××××

 

 (1)分组练习:教师喊口令学生一组接一组的练习,并且观察其他同学的动作。

 

(2)集体练习:教师喊口令,集体练习。

 

要求:认真听教师口令,统一有序练习。

 

三、接力游戏

组织队形:

×××××××    ×××××××

               △

×××××××    ×××××××

 

要求:遵守游戏规则,有秩序地完成游戏。

 

 

 

 

 

5′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5′

 

 

 

 

 

 

5′

 

 

 

 

 

 

5′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5′

 

恢复

整理

部分

 

一、放松操

二、小结

三、宣布下次课的内容及上课地点

四、师生再见

五、归还器材

一、放松操《幸福拍手歌》

二、小结本课,给予表扬

三、宣布下次课的内容及上课地点

四、师生再见

五、归还器材

4′

场地

器材

场地:篮球场

器材:音响1个、橡皮筋4条、椅子8块

预计

运动

负荷

练习密度:50%

平均心率:110次/分

最高心率:130次/分

课后反思

 

 

 

 

 

 

           

注:1.开始热身部分、学习提高部分和恢复整理部分也可以分别用准备部分、基本部分和结束部分代替; 2.“教学活动方式与组织措施”一栏也可以拆分成“教师活动”、“学生活动”、“组织措施”三栏。

 

脚印

评论 (0)

注册用户登录才能发表评论,登录注册

日历

<< 2019年12月 >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

分类

标签

最新评论