为认真落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》精神以及贯彻《全民健身计划纲要》要求,全力推动跳绳运动的普及与提高,发挥“全国跳绳传统项目示范学校”最大功效,进一步提升我校“一项运动技能”---花样跳绳课程的教学水平。从学校实际出发,培育体育精神文化,提升办学品位,为全面实施素质教育,促进学生的可持续发展,决定在全校推行跳绳运动考级制。经过专家的指导和学校相关老师的反复论证,现制定《晋江市华泰实验小学单人跳绳星级考评细则》。
一、 考级内容
称号
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星 级
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考核标准
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单 摇
(一分钟)
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双 摇
(连续)
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交 叉
(连续)
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花 样
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跳绳能人
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★
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100
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2
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5
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绳 操
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跳绳高人
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★★
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120
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5
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10
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快花、扯花凤花、各2个
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跳绳牛人
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★★★
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150
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20
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20
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直快凤扯1组
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跳绳达人
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★★★★
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180
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40
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40
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快直扯凤、凤扯直快2组
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跳绳超人
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★★★★★
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220
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60
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60
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二十四双
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二、考级方法:
(1)计数方法:
单摇跳:双脚并脚跳以累计跳绳成功通过脚下的次数;
双摇跳:累计跳绳成功通过脚下两周的次数;
交叉跳:累计双手前交叉且跳绳通过脚下一周的次数;
(2)花样套路:
连贯完成动作,不失误。
(3)考级申报者必须达到所申报级别的标准,才能通过考级。
(4)星级说明
称号
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星级
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测评教师
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计划全校得星率
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跳绳能人
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★
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体育组
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100%
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跳绳高人
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★★
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体育组
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80%
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跳绳牛人
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★★★
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体育组
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70%
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跳绳达人
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★★★★
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体育组
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30%
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跳绳超人
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★★★★★
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体育组
|
10%
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三、奖励方式
(1)凡通过对应星级考核内容者,颁发相对应的“星级珠节”;
(2)“星级珠节”统一穿在珠节绳上;
(3)学生通过珠节绳上的“星级珠节”数量,来显现跳绳等级;
四、管理办法
(1)考级日:每月第四周周四大课间时间为考级日;
(2)授星日:每月第四周周五大课间时间为授星日;
(3)随时退星制:学生在校园日常活动中,在行为准则上、道德上有违反华泰实小学生行为规范等情况,体育老师可随时摘取掉该生星级数。如:大课间没带珠节绳,没按规定装好跳绳,拿绳打人甩人等等。
五、考场安排:
(1)根据场地情况,分8——10人为一组。
(2)考场内备好考官所需的桌子、椅子和计数器。
(3)每位考级申报者考级场地为边长5米的正方形,考级申报者与考官距离间隔为3米。
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