林金龙

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嘲笑 2010-12-21, 14:06更多

花样跳绳个人绳星级评价方案

作者:
林金龙
发表于:
2019-08-20, 14:05
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为认真落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》精神以及贯彻《全民健身计划纲要》要求,全力推动跳绳运动的普及与提高,发挥“全国跳绳传统项目示范学校”最大功效,进一步提升我校“一项运动技能”---花样跳绳课程的教学水平。从学校实际出发,培育体育精神文化,提升办学品位,为全面实施素质教育,促进学生的可持续发展,决定在全校推行跳绳运动考级制。经过专家的指导和学校相关老师的反复论证,现制定《晋江市华泰实验小学单人跳绳星级考评细则》。

一、    考级内容

称号

星  级

考核标准

单  摇

(一分钟)

双  摇

(连续)

交  叉

(连续)

花  样

跳绳能人

100

2

5

绳 操

跳绳高人

★★

120

5

10

快花、扯花凤花、各2个

跳绳牛人

★★★

150

20

20

直快凤扯1组

跳绳达人

★★★★

180

40

40

快直扯凤、凤扯直快2组

跳绳超人

★★★★★

220

60

60

二十四双

二、考级方法:

(1)计数方法:

单摇跳:双脚并脚跳以累计跳绳成功通过脚下的次数;

双摇跳:累计跳绳成功通过脚下两周的次数;

交叉跳:累计双手前交叉且跳绳通过脚下一周的次数;

(2)花样套路:

连贯完成动作,不失误。

(3)考级申报者必须达到所申报级别的标准,才能通过考级。

(4)星级说明

称号

星级

测评教师

计划全校得星率

跳绳能人

体育组

100% 

跳绳高人

★★

体育组

80%

跳绳牛人

★★★

体育组

70%

跳绳达人

★★★★

体育组

30%

跳绳超人

★★★★★

体育组

10%

三、奖励方式

(1)凡通过对应星级考核内容者,颁发相对应的“星级珠节”;

(2)“星级珠节”统一穿在珠节绳上;

(3)学生通过珠节绳上的“星级珠节”数量,来显现跳绳等级;

四、管理办法

(1)考级日:每月第四周周四大课间时间为考级日;

(2)授星日:每月第四周周五大课间时间为授星日;

(3)随时退星制:学生在校园日常活动中,在行为准则上、道德上有违反华泰实小学生行为规范等情况,体育老师可随时摘取掉该生星级数。如:大课间没带珠节绳,没按规定装好跳绳,拿绳打人甩人等等。

五、考场安排:

(1)根据场地情况,分8——10人为一组。

(2)考场内备好考官所需的桌子、椅子和计数器。

(3)每位考级申报者考级场地为边长5米的正方形,考级申报者与考官距离间隔为3米。

 

 

 

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