林金龙

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嘲笑 2010-12-21, 14:06更多

花样跳绳创品牌 特色立校求发展

作者:
林金龙
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2019-08-21, 14:07
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      遵照国家《体育、艺术“2+1项目”实施方案(试行)》的内容和要求,全国落实科学发展观,我校在“六年奠定幸福人生”的办学愿景指引下,坚持以“让每一位全面而富有个性的发展”为办学宗旨,从自身实际出发,大胆探索和实践、深化改革、丰富内涵,着力抓好校园幸福课程建设“五个一”即:一门艺术爱好、一项运动技能、一种探究习惯、一个阅读习惯、一手硬笔好字。“一项运动技能”,以花样跳绳为抓手,全面提升学生兴趣爱好的同时着力培养学生终身体育意识。努力把我校建设成为一所具有鲜明跳绳特色的品牌学校。

三年来在校领导的支持下,在全体教师的共同努力下,“一项运动技能”课程取得了可喜的成绩,现就该课程的筹建、组织、训练和比赛等情况总结如下:

一、  拟定项目,创建特色

跳绳运动是一项具有悠久历史的运动。长期以来,跳绳运动没有得到良好的发展源于绳子没有革命性的改变。科技的进步,绳子的质量,材质上的改变,使这一古老的运动又焕发了活力,动作多样化,花样难度降低,绳子容易控制,大大地减少了对身体的冲击力等等都使得这一运动越来越令学习者提高兴致。而开展这项运动的真正意义在于:跳绳是一项最简单,最容易普及,男女老幼均可终身参与,又全面锻炼身体的综合性体育运动,是提高全民身体素质的重要途径之一。跳绳益处多:1.跳绳能增进人体器官发育,有益于身心健康,强身健体,开发智力;2.跳绳一分钟相当于跑1圈400米操场,更有跳绳10分钟相当于运动慢跑半小时之说;3.跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力,因此跳绳也是健脑的最佳选择;

4.易操作,不受场地限制,个人操作性强等。5.有效预防心血管疾病、心脏病等。现今,学生的身体素质日渐下降,不爱运动更是成了学生的“通病”,为了提高学生身体素质,养成热爱运动的好习惯,普及跳绳运动具有现实意义。因此,我们大力推广跳绳运动。跳绳运动在我校的开展,得到全校师生的喜爱,也受到了家长的认可。

 二、创建目标,健全组织

(一)总体目标

我们承若:六年,让孩子们学会1+X运动技能,并提出“让学生全面而富有个性的发展”,以跳绳为核心的体育教育。充分发挥传统体育项目优势,创建体育品牌意识,努力把花样跳绳创建成我校的品牌。

(二)具体目标

1.根据少年儿童正处于生长发育的旺盛期,其骨骼富有弹性,肌纤维较细,身体可塑性大等特点,根据跳绳的基本功,开展好不同时间段的跳绳活动,创建跳绳品牌的良好氛围。

2.全校普及花样跳绳,创设“人人会跳绳,人人爱跳绳”的校园氛围。加强学生跳绳基本功,根据年级特点安排不同基本技能训练。

3.积极组织跳绳队走进生活,在跳绳训练过程中,激发学生的展现自我,热爱体育运动,热爱生活的高尚品德,锻炼学生坚强意志,勤学苦练。

4.在跳绳的同时,要教学生掌握一些生理卫生常识,掌握科学的锻炼方法,特别注意安全,严防学生受伤。

5.“边教边跳边研”,收集相关跳绳数据,为将来花样跳绳科研提供最原始素材

6.争取学校加大对创建跳绳的力度,确保提供场地及必要的设备设施。

7.跳绳推广,师资是保障。加大师资培养,通过“内练外招”形式,强大师资队伍。

三、工作措施

 

1.加强制度建设

要使“一项运动技能”课程顺利开展,我们必须贯彻落实《关于开展“体育、艺术2+1项目”实验工作的通知》、《学校体育工作条例》,必须健全各项目体育工作的训练、指导制度,要针对学校和学生的具体特点,实事求是地制定各项与时俱进的规章制度。如:学校阳光体育活动制度、大课间活动制度、大课间评比制度等等

2.加强师资培训

力争打造自己的花样跳绳教练团队,培训更多的老师,特别是体育组,让他们掌握花样跳绳技术,是该课程发展的关键,否则课程就可能成为了断了线的风筝。每周三练是课程组成员每周必修课,由芦闯老师负责教学进度。2016年7月,体育组林金龙、陈荣荣参加全国跳绳高端实训营,并通过全国跳绳中级教练考试,考取全国花样跳绳三级裁判员资格。2017年10月杨双二、赖江海参加上海首届全国大课间花样跳绳培训,并通过了全国跳绳中级教练。同年10月,课程组成员到达上海高境二小进行为期3天的交流培训。今年暑假,陈荣荣、赖江海还将参加全国跳绳中高级培训以及全国首届易绳道认证官培训。

3.加强跳绳基本功

    充分利用阳光体育活动,普及跳绳基本功。低年级能够掌握跳绳的基本动作与技巧,争取每个学生都能够协调地跳绳,一部分学生能跳出双摇及一般花样。中高年级的学生力争双摇100%通过,且大多数能掌握10种以上花样动作。在重视基本功外,还结合中考跳绳考核标准、国家体制健康测试标准,来衡量学生达到的水平。依目前数据,学生参与人数、学生技术水平每年都呈上升趋势。

4.加强社团管理

    社团教学质量关系着学校跳绳水平。因此,社团开设必须规范,有制度、有教学进度、有教学方法、有评价体系等。花样跳绳社团从原先的1个班到现在的5个班(2个校队、3个基础班),在教会学生花样动作的同时,还应教会他们如何在班级起到以点概面的作用,通过1传1的方式辐射全班。

5.加强校队训练工作

    花样跳绳校队是展现学校学生积极阳光向上的一面,校队的水平也体现了一个学校推广跳绳的高度。多渠道为学生搭建平台,通过表演、比赛让更多的学生得到上台的机会。比赛成绩通过常年训练和赛前集训相结合,坚持“出成绩、出人才”的原则,积极参加比赛,并力争取得好成绩,为我校办学增光添彩。

 

 

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